Aktuální témata ze světa zdraví, prevence a životního stylu.
Je zvláštní, jak nenápadně se některé věci v životě mění. Sklenice s okurkami je nějak pevněji zavřená. Taška s nákupem je těžší než dřív. A vstát z hlubokého křesla bez pomoci rukou? Najednou to není tak automatické. První myšlenka bývá jednoduchá: „To je věkem.“...
Ještě před třiceti lety se na věk padesát nebo šedesát let dívalo úplně jinak než dnes. Pro mnoho lidí to byl okamžik, kdy se tempo života začalo zpomalovat a tělo už nesloužilo tak jako dříve. Dnes je situace jiná. Stále častěji potkáváme lidi po...
V lednu 2026 byla v odborném časopise eClinicalMedicine publikována rozsáhlá analýza dat z UK Biobank (Koemel et al., 13. 1. 2026), která sledovala přibližně 60 000 lidí po dobu téměř osmi let. Závěr je překvapivě jednoduchý – a zároveň zásadní: I malé, dlouhodobě udržitelné...
Kolik je vám let, víte každý naprosto přesně. A když neví, najde to v dokladech. To číslo je neměnné a jednoznačné. Přesto ale vůbec nevypovídá o tom nejdůležitějším – v jakém stavu je vaše tělo. Dva lidé, oba stejně staří – 48 let: jeden...
Dnes máme o zdraví víc informací než kdy dřív: články, podcasty, doporučení, návody. Všude se mluví o tom, co bychom měli dělat. Lépe jíst. Více se hýbat. Více spát. Méně se stresovat. A přesto se spousta lidí necítí dobře. Nejsou nemocní. Ale nejsou ani...
My tady nebudeme znovu recyklovat informace, co s tělem (a myslí) udělá vysazení alkoholu. Pokud vás téma Suchého února zaujalo, je dost pravděpodobné, že jste už narazili na desítky článků o lepším spánku, hezčí pleti, „odpočinutých játrech“ nebo pár kilech dole. To všechno dává...
Když se objeví bolest nebo omezení, většinou hledáme rychlé řešení. Lékaře, ošetření, úlevu. Zásah, který problém odstraní a umožní nám co nejrychlejší návrat k tomu, co jsme dělali předtím. Tím se ale péče o zdraví často redukuje na „opravu“. Něco nefunguje, tak to spravíme....
Take our quick quiz and get a custom nutrition plan tailored to your needs.
© 2025 Všechna práva vyhrazena – VELETRH ZDRAVÍ
